可理解输入剂量：打败完美语法操练的分钟数

「可理解输入剂量：打败完美语法操练的分钟数」（类目 语言学习系统）的 4 拍无露脸大纲，来自 2 条人工字幕参考片的定时节拍。

角度

• 输入法参照：可理解信息的分钟数胜过完美语法操练
• 剂量卡：每天 i+1 难度的分钟
• 什么算输入 vs 假勤奋 App 连续打卡
• 平台期修复：先加简单量再加难语法

节拍 / 大纲

1. 钩子（0:00–0:30）：连续打卡 200 天，播客仍听不懂。
2. 输入规则（0:30–3:00）：大多能懂的信息。
3. 剂量（3:00–5:00）：排分钟；量理解，不量经验值。
4. 回顾。旁白原创。

参照片

• How to learn any language in six months | Chris Lonsdale | TEDxLingnanUniversity d0yGdNEWdn0
• How to Learn a Language: INPUT (Why most methods don't work) J_EQDtpYSNM

方法

yt-dlp VTT 人工字幕（非自动）→ 时段启发式 → 选题级编辑综合（无 ASR）。仅结构参考；旁白须原创。